Détox de printemps : le grand mix (1/4)

La détox de printemps est au centre des cures naturopathiques. Elle permet de laisser les kilos de l'hiver derrière soi et aussi de retrouver un peu plus d'énergie, exit la fatigue et la morosité. Ce que je vous propose ici est un récapitulatif (non exhaustif) des étapes et des différents moyens de se libérer des déchets résiduels : un must !

Nota : Il est préférable de prendre conseil auprès d'un professionnel qui évaluera vos besoins et votre vitalité. Cet article est à visé didactique et les conséquences des conseils proposés n'engagent que vous.

Zoom sur les déchets résiduels :

Ce sont des acides et des toxines qui ont été neutralisés par des sels minéraux et des oligo-éléments et qui se sont ensuite déposés dans le corps. Pour garder un équilibre viral, ce dernier neutralise les excès d'acides et de toxines avec les sels minéraux. Il y a alors formation de sels neutres. Normalement, ces sels produits par le corps sont éliminés par les organes émonctoires comme les reins, les intestins, le foie, les poumons et la peau. En se déposant dans diverses endroits du corps (mains, pieds, tendon d'Achille, genoux, cou, trapèzes, épaule) le sel neutre se transforme en déchet résiduel.

Les sels les plus difficilement solubles dans l'eau sont les sels de l'acide urique, de l'acide oxalique et de l'acide tannique.

Règle n°1 : boire suffisammetn d'eau de source pur éviter une forte concentration de déchet et faciliter la dissolution et l'élimination

Zoom sur les émonctoires :

Le corps dispose de cinq organes émonctoires : le foie, les intestins, les reins, les poumons, la peau et muqueuses. Chaque organe possède une capacité d'élimination qui lui est propre. Si un des organes est débordé par excès de toxines ou faiblesse métabolique, un autre émonctoire est mis à contribution pour palier à la surcharge.

Si les intestins et reins sont surchargés, ce sont les poumons qui prennent le relais (asthme, bronchites...).

Si les poumons sont saturés, c'est la peau et les muqueuses qui seront mis à rude épreuve (eczéma, boutons, mycoses).

Etape 1 de la détox : les bains alcalins ou comment passer un bon moment en se débarassant des toxines !

Au début d'une détox, la peau est un soutien efficace pour l'évacuation en douceur d'acides et de toxines qui épuisent l'organisme. Sa fonction d'évacuation atteint un maximum d'efficacité lors de bains contenant des sels alcalins d'une valeur ph de 8,5. En cas d'acidité extrême du corps, les bains alcalains provoquent un écart de concentration de l'intérieur vers l'extérieur (effet d'osmose) et le corps élimine directement les toxines par la peau. Les autres émonctoires sont alors soulagés et peuvent exercer à nouveau leur fonction d'origine de manière optimale.

Les bains sont de min 30 min, 1h conseillée, à 36, 37°.

En cas de varices ou problèmes circulatoires, les bains n'excèderont pas 35°.

Pour en savoir plus sur l'équilibre acido-basique et les effets des bains alcalains : flash.drogoserver.ch/d-inside/f/6.pdf

Les parisiens peuvent bénéficier des soins alcalains au 17 rue Eugène Jumin, Paris 19e. Vous pouvez vous procurer les sels Jentsura ici

(Photo Flickr)